Käse mit hohem proteingehalt Käse ist reich an Eiweiß, soweit so gut. Aber welcher Käse hat in Sachen Proteingehalt die Nase vorn? Unsere Top 10 der eiweißreichen Käsesorten verrät's. 1 Griechischer Joghurt (oft wie Käse behandelt) punktet mit Protein Viele pflanzliche Quellen enthalten mehr Eiweiß als Fleisch und andere Tierprodukte mit Proteinen. Die proteinreichsten Lebensmittel im Überblick. Mit Tabelle!. 2 Wir werden die Nährwerttabelle verschiedener Käsesorten präsentieren, um herauszufinden, welcher Käse die beste Quelle für hochwertiges Protein ist. Mit diesen Informationen kannst du bewusstere Entscheidungen beim Einkauf treffen und deinen Proteinbedarf auf köstliche Weise decken. 3 Genießen Sie Käse bewusst als gesunden Snack 4 Er ist ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung Ob du auf der Suche nach einer Proteinquelle bist oder einfach nur einen leckeren Snack genießen möchtest, Käse kann dir viel bieten. Die beiden Studien zeigen, dass Käse in Maßen genossen, positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System und die Knochengesundheit haben kann. 5 Manche Käsesorten sind besonders proteinreich 6 Hüttenkäse ist ebenfalls eine gute Wahl 7 Auch für Vegetarier ist Käse eine wertvolle Proteinquelle 8 Achten Sie auf den Proteingehalt auf der Verpackung 9 Dieser Hartkäse hat einen Proteingehalt von etwa 32%, also knapp 10g in einer Portion von 30g. Andere Hartkäse, wie Emmentaler, Comté und Cheddar vervollständigen das Dreamteam der besonders eiweißhaltigen Käsesorten. 10 Käse ist eine hervorragende Proteinquelle 11