Bandscheibenvorfall wärme gut Hier erfahren Sie, wie Sie wohltuende Wärme gegen die Schmerzen bei einem Bandscheibenvorfall einsetzen können. Außerdem stellen wir Ihnen viele weitere hilfreiche Tipps und Infos bereit, mit denen Sie Ihre Rückenprobleme wieder in den Griff bekommen können. 1 Das hilft oft gegen schmerzhafte Verspannungen Wie kann Wärme bei einem Bandscheibenvorfall helfen? Wärme wirkt bei Bandscheibenvorfällen schmerzlindernd, indem sie die Durchblutung verbessert, Muskelverspannungen löst und Heilungsprozesse unterstützt. 2 Ob du Rückenschmerzen warm oder kalt behandeln solltest, hängt von der Ursache deiner Beschwerden ab. Als Faustregel gilt: Bei akuten Schmerzen wie einem Hexenschuss oder einem Bandscheibenvorfall sollte gekühlt werden, während bei chronischen Schmerzen Wärme hilft, den Schmerz zu lindern. 3 Die Wärme fördert die Durchblutung im betroffenen Bereich 4 Zu starke Hitze kann schaden Bei verspannungsbedingten Schmerzen nach einem Bandscheibenvorfall in der LWS kann Wärme die Durchblutung der Muskulatur verbessern und Verspannungen lösen. Kälte reduziert Schwellungen und kann bei akuten Entzündungen oder Empfindungsstörungen wie Kribbeln helfen. 5 Wärme kann bei einem Bandscheibenvorfall lindernd wirken 6 Eine Wärmflasche oder ein Heizkissen sind gut geeignet 7 Auch warme Bäder können wohltun 8 Wärme kann die Genesung positiv unterstützen 9 Sie entspannt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule Ist bei einem Bandscheibenvorfall Wärme gut? Bei verspannungsbedingten Schmerzen nach einem Bandscheibenvorfall in der LWS kann Wärme die Durchblutung der Muskulatur verbessern und Verspannungen lösen. 10 Konsultiere am besten deinen Arzt vorher 11 Achte aber auf die richtige Temperatur 12